Siracusa:
Ancóra Luce
10-13 Ottobre 2025
3 Notti 4 Giorni
(DynamicYoga, Inside Flow, Pranayama, Meditazione, Cerchi di connessione, Human Design, Karma Yoga…)
6 Pratiche
Rigenera il corpo e scopri l’anima nelle terre luminose di Siracusa, dove l’autunno porta ancóra luce e nuove scoperte. Tra il blu cangiante del mare e l’oro dei campi siciliani, vivrai un’esperienza di equilibrio e rinascita. Dopo l’esuberanza estiva, questo ritiro ti invita ad accogliere la dolcezza dell’autunno: un momento perfetto per rallentare, respirare e riscoprire la luce interiore mentre i giorni si accorciano. Unisciti a noi in un viaggio poetico tra rigenerazione e scoperta, immerso nei profumi e nei colori di una Sicilia autentica.
Al calar del sole del primo giorno, ci ritroveremo in cerchio per il benvenuto sotto il cielo di Siracusa. I nostri cuori si sintonizzeranno con il ritmo della natura, mentre la luce del tramonto ci avvolge dolcemente. Ogni giornata del ritiro seguirà un ritmo armonioso: al mattino (ore 8:00) saluteremo l’alba con una pratica che risveglia il corpo e i sensi, e nel tardo pomeriggio (ore 17:30) ci immergeremo in un flow al tramonto che culla l’anima. Ogni respiro sarà un ponte tra terra e cielo, ogni movimento un dialogo tra energia e pace.
SIRACUSA E YOGA
✨ Dynamic Yoga & Inside Flow: pratiche energiche e creative che attivano l’energia vitale e la creatività. Fluirai con il respiro al ritmo del cuore, muovendo il corpo in sequenze che ricordano la danza delle onde e del vento tra gli ulivi.
🌅 Saluti al Sole e Pranayama: all’alba, sulla terrazza o sulla spiaggia, lasceremo che la prima luce del giorno accarezzi il viso. Con antichi rituali di Saluto al Sole e respirazioni profonde, assorbiremo l’energia del nuovo giorno, riempiendo di luce i polmoni e lo spirito.
🌅 Yoga al tramonto in spiaggia: stenderemo i tappetini sulla sabbia dorata. Il cielo si incendierà di rosa e arancio mentre il sole scivola sul mare; noi, in silenzio e gratitudine, ci muoveremo in un flow lento, sincronizzando il respiro al suono delle onde.
🧘 Meditazione & Human Design: momenti di quiete e introspezione guidata. Attraverso meditazioni quotidiane troverai spazio per ascoltarti nel silenzio, mentre una speciale sessione di Human Design ti aiuterà a esplorare la tua mappa interiore, comprendendo i tuoi talenti unici e il disegno energetico che ti rende ciò che sei.
⭕ Cerchi di connessione: condivideremo pensieri ed emozioni in cerchi di benvenuto e chiusura. Questi momenti di comunità e ascolto profondo ci permetteranno di aprire il cuore, creare legami sinceri e accompagnarci l’un l’altro nel percorso di crescita personale, sostenuti dall’energia del gruppo.
E MOLTO ALTRO...
🚴 Pedalate nella natura: esploreremo i dintorni in bicicletta, lungo sentieri profumati di macchia mediterranea e strade di campagna bordate da muretti a secco, dove cielo e mare si incontrano all’orizzonte.
🏊 Relax in piscina e al mare: ritaglieremo tempo per semplicemente essere. Potrai galleggiare in piscina sotto il sole siciliano, con lo sguardo perso nel blu del cielo, oppure tuffarti nelle acque cristalline del mare Ionio.
🫒 Esperienze imperdibili ed indimenticabili: raccoglieremo le olive, immergendoci nella tradizione contadina siciliana. Cammineremo tra antichi uliveti dalle fronde argentee e, insieme ai coltivatori locali, parteciperemo alla raccolta delle olive.
🥾 Trekking: un’escursione nel cuore selvaggio della riserva naturale. Scenderemo nei canyon d, tra pareti di roccia calcarea bianca e vegetazione mediterranea, accompagnati dal mormorio del fiume dove potremo rinfrescarci e lasciarci stupire dalla limpidezza dell’acqua e dal silenzio antico della valle.
🍽️ Cene autentiche siciliane: che sia ad Ortigia, tra le viuzze illuminate di questo gioiello barocco sul mare o Marzamemi, un piccolo borgo di pescatori dal fascino senza tempo, brinderemo a noi stess* in un’atmosfera calda e genuina, cullati dal canto lontano delle onde.
Questo ritiro è pensato per offrirti equilibrio: l’energia del movimento e la quiete della contemplazione, l’avventura della scoperta e il calore di momenti semplici condivisi.
Ancòra Luce a Siracusa ti aspetta con braccia aperte e sorrisi sinceri. Prepara il tappetino, il cuore leggero e la curiosità viva: vivremo insieme quattro giorni fuori dal tempo, indimenticabili, intrecciando la nostra luce con quella di questa terra antica.
Tornerai a casa con gli occhi pieni di tramonti e l’anima nutrita di luce, pronto/a ad affrontare l’inverno con il sole dentro. ✨
Solo 12 3! posti disponibili!
Prenota subito, i posti sono limitati! Early bird per chi prenota entro il 30/06.
Sono a tua disposizione per qualsiasi informazione e delucidazione in merito a questa esperienza di luce!