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[nɐmɐste:]
è una parola in sanscrito che deriva da un’altra parola ‘Namaha’, che in sanscrito significa porgere riverenza. Con il saluto namasté l’anima di una persona riconosce e porge riverenza all’anima di un’altra.
“La mia anima saluta la tua”.
Namasté
FAQ
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Le pratiche sono aperte a tutti, non bisogna avere precedente esperienza. L’insegnante adatterà la pratica al livello di ognuno.
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Indossa abiti comodi, meglio se in fibre naturali, leggeri, come ad esempio leggings, pantaloncini e maglietta. Si pratica a piedi nudi.
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Indossa un abbigliamento comodo da allenamento, meglio se a strati poiché la temperatura del corpo cambia durante la pratica. Si pratica a piedi nudi sul tappetino. Porta il tuo tappetino, un piccolo asciugamano una coperta. E una borraccia! Se li hai porta i blocchi e una cinghia.
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Per partecipare alle nostre lezioni dovrai sottoscrivere la tessera annuale.
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Accettiamo pagamenti in contanti, pagamenti elettronici, Satispay e PAYPAL. Se preferisci puoi pagare tramite bonifico.
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✧ Ti preghiamo di lasciare le scarpe all'ingresso.
✧ Ricorda di mettere il telefono in modalità silenziosa (senza vibrazione!)
✧ Il centro non è responsabile per eventuali smarrimenti.
✧ Cerca di abbandonare stress e pensieri negativi prima di entrare: goditi al massimo questo momento di relax... solo vibrazioni positive!
✧ Se hai subito un infortunio, hai problemi di salute o sei incinta, informa l’insegnante prima dell'inizio della lezione; ti guiderà con esercizi adeguati alle tue esigenze.
✧ In caso di dolore o fatica, puoi sempre fermarti in una posizione di riposo e rallentare il ritmo.
✧ L’insegnante non è un medico, quindi per problemi specifici ti consigliamo di consultare un esperto.